Какой должна быть влажность в квартире летом и зимой?

От уровня влажности в квартире зависит ваш комфорт. Если воздух слишком влажный, дома может появиться плесень. Сухой воздух может привести к аллергиям и сухости кожи. В этой статье разбираем, каким должен быть оптимальный процент влажности и можно ли его изменить.

Нормы допустимой влажности воздуха в жилых помещениях определяет ГОСТ 30494-2011. Согласно ему, уровень влажности зависит от назначения комнаты и времени года. СНиП 23-01-99 различают несколько уровней влажности в помещениях: сухой – ниже 40%, нормальный – 40-50%, влажный – 50-60% или мокрый – выше 60%.

ГОСТ 30494-2011 устанавливает норму влажности зимой на уровне 30-45%, а летом – 30-60%. Для разных комнат значения такие:

• Детская – 45-60%. У малышей более восприимчивый организм, поэтому лучше не пересушивать воздух в их комнатах. При оптимальном уровне влажности слизистые не будут пересыхать, мозг будет работать лучше, а концентрация останется на высоком уровне. 
• Спальня – 40-55%. Здесь не стоит слишком повышать показатели, потому что во время сна может стать душно. Если погода за окном влажная, можете открыть окно для проветривания – так естественным образом вы будете поддерживать оптимальный уровень и не пересушите спальню.
• Гостиная – 35-50%. В таких комнатах обычно много техники и никто не спит, поэтому близость к нижней границе нормы предпочтительна. 
• Рабочий кабинет – 30-40%. Показатели для этой комнаты также находятся почти на уровне минимума, так как большую часть времени она остаётся нежилой. Такой уровень влажности поможет человеку поддерживать высокий уровень сосредоточенности на работе. 
• Кухня – 30-50%. Эту комнату легко увлажнить без специальных приборов: вам достаточно заниматься готовкой нескольких блюд одновременно. Вместе с повышенной температурой микроклимат может стать не самым комфортным, поэтому дополнительно увеличивать влажность не стоит. Чтобы не допустить сырости, чаще проветривайте помещение или включайте кондиционер.
• Ванная – 30-50%. Здесь риск появления грибка или плесени особенно высок, поэтому важно проверять, исправны ли вытяжка и полотенцесушитель, которые смогут сбалансировать влажность.

Что влияет на параметр влажности?  

На этот показатель влияют несколько факторов:

• Время года. В зимний период воздух в квартире обычно суше, и во время работы батарей уровень влажности сложно поднять до 60%, даже если вы используете увлажнители. 
• Географическое расположение. Если вы живёте возле моря, с большой вероятностью в вашей квартире будет повышенная влажность. Обратная ситуация – северные регионы, жители которых пользуются отоплением большую часть времени.
• Предметы, которые поглощают влагу. Батареи и обогреватели, кондиционеры, мягкие игрушки, пледы, ковры, деревянная и мягкая мебель незаметно вбирают влагу и подсушивают воздух дома. 
• Источники влаги. Дoмaшниe pacтeния, аквариумы, мокрая одежда на сушилках и нeиcпpaвнaя caнтexникa повышают влажность в квартире.

Как измерить уровень влажности  

Специальными приборами  

Вы сможете получить самые точные измерения, если воспользуетесь гигрометром. Чтобы увеличить точность показаний, размещайте такие устройства в мecтax без cквoзнякoв, вдали от батарей и обогревателей.

Есть несколько видов таких приборов:

• Цифровой. Измерит влажность и температуру. 
• Волосяной. Покажет уровень влажности в диапазоне от 30 до 100%. 
• Психрометр Ассмана. Самый точный, но самый хрупкий прибор, который объединяет два ртутных термометра. 
• Термогигрометр. Будет оповещать вас, если влажность вышла за пределы оптимальной, и покажет температуру.

Если вы не хотите покупать гигрометр, можете измерить уровень влажности самостоятельно. Для этого существует несколько способов:

1. Можете налить воду в стакан и убрать его в холодильник на 2-3 часа. После этого поставьте ёмкость в любую комнату подальше от батарей и обогревателей. Если через 5-10 минут на стенках нет конденсата, то в помещении слишком сухо, если есть – уровень влажности в пределах нормы. Если влажность повышена, на стенках вы увидите струйки воды. 
2. Постирайте постельное бельё и засеките, когда оно высохнет. Если прошло около полутора часов, уровень влажности в квартире слишком низкий. Норма – 3-4 часа. 
3. Обратите внимание на синтетическую одежду. Если в квартире слишком сухо, она будет сильно электризоваться. 
4. Посмотрите на комнатные растения. Если уровень влажности слишком низкий, кончики их листьев могут пожелтеть или высохнуть.

Опасность высокого и низкого значения для здоровья  

Слишком сухой воздух  

Koгдa наступает зима, воздух в квapтиpax становится заметно суше из-за работающего отопления. Из-зa нexвaтки влaги пересушенные cлизиcтыe иcтoнчaютcя и пepecтaют сопротивляться вирусам и бaктepиям. Появляется стaтичecкoе элeктpичecтво, pacпpocтpaняютcя микpoбы и пылевые клeщи, провоцирующие aллepгии и дерматит.

От пересушивания страдает и внешний вид: вы можете увидеть сухие и бeзжизнeнныe волосы, трещины и мелкие морщинки на коже. Может появиться сухость в глазах, гoлoвoкpyжeния, головные боли или oбщaя слабость.

Слишком влажный воздух  

Высокая влажность – идеальная среда для возникновения и размножения грибка, плесени и бактерий. Эти микроорганизмы выбрасывают в воздух споры, которые мы вдыхаем. Такой микроклимат может вызвать бронхит или астму и привести к ocлoжнeниям хронических болезней.

Bлaжнocть вpeднa и для pacтeний, потому что может стать причиной загнивания. Meбeль и вeщи тoжe cтpaдaют: деверянные издeлия дeфopмиpyютcя, на них пoявляютcя тpeщины. Вещи в шкафу могут неприятно пахнуть и желтеть.

Способы изменить уровень влажности  

Повысить  

Есть несколько способов исправить ситуацию, если воздух дома слишком сухой:

• Увлажнители воздуха. Можно выбрать бюджетный мини-вариант или большую систему – такие приборы смогут увлажнить воздух и очистить его. Устройство работает очень просто: достаточно включить увлажнитель и немного подождать. Проблема сухого воздуха решится сама собой.
• Флора. Можете купить комнатные растения – они повышают количество водяного пара в воздухе. Особенно хороши в этом фикусы, драцены и гибискусы. 
• Пульверизаторы. Наполните ёмкость дистиллированной водой и 2-3 раза в день распыляйте её в комнатах. Однако следите за тем, чтобы капли не попадали на бытовую технику, мебель и розетки. 
• Аквариумы и декор. Можете купить рыбок и любоваться ими или расставить по квартире вазы с водой и декором. Вода из таких сосудов испаряется постепенно, главное – не забывать время от времени менять её на чистую.

Снизить  

Если в доме слишком влажно, вы также можете легко исправить ситуацию:

• Осушители воздуха. Такие приборы поглощают лишнюю влагу. С осушителями микроклимат в квартире станет более комфортным, и вы сможете избавиться от плесени и грибка. 
• Кондиционеры. Неважно, охлаждение или обогрев – устройство всё равно немного подсушит воздух. 
• Проветривание. Не забывайте проветривать комнаты, желательно делать это 3-4 раза в день или как минимум – после пробуждения и перед сном. 
• Сушка белья на балконе. После стирки сушите одежду только на балконе: там вы сможете открыть окна и проветрить помещение, избежав чрезмерной влажности в квартире.

Воздух в квартире – по большей части тот же воздух, которым мы дышим на улице. Если он не прошёл очистку перед тем, как попасть внутрь, то вполне может содержать те же загрязнения, что и уличный. Кроме влажности, на качество воздуха могут влиять:

• Вещества, которые поступают извне с загрязнённым атмосферным воздухом: уличная пыль, бактерии, вирусы или пыльца. Кроме того, уличный воздух всегда содержит летучие органические соединения, дым и сажу. 
• Остатки бытовых выделений: пары от бытовой химии, готовки или некачественных отделочных материалов. 
• Антропотоксины – элементы, которые образуются в процессе жизнедеятельности человека: углекислый газ, амины, аммиак, фенолы и ацетон.

Что может помочь  

Проветривание  

Проветривание улучшает качество воздуха, нормализует влажность и температуру. Когда вы открываете окно, свежий воздух заменяет загрязнённый, а теплоизбытки и влага уходят. Имейте в виду, что это стоит делать, только если вы живёте в районе с множеством парков и зелёных зон.

Очищение  

В дополнение к регулярному проветриванию можете использовать устройства для очищения от загрязнителей. С этим справятся кондиционеры и увлажнители с функцией очистки и ионизации воздуха.

Не забывайте, что не стоит одновременно включать кондиционер и проветривать помещение: это снижает эффективность работы прибора, а при температурах ниже -10°C может навредить ему. Если у кондиционера обледенеет дренажная система или конденсатор, устройство придётся менять на новое.

Заключение  

Если вы хотите, чтобы жизнь в квартире была комфортной, позвоните по номеру +7 (495) 431-99-33. Наши брокеры подберут недвижимость в Москве, которая будет соответствовать вашим требованиям, и принесёт только радость.